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讲解油桃的营养价值和食用功效
更新时间::2018-12-17 13:08:00

因为油桃爽脆清香的口感,受到了人们的喜爱,又到年吃油桃的季节,下面就来跟大家介绍下油桃的营养价值和食用功效吧。 

、油桃的营养价值

 1、富含维生素C,个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人天的需求。

 2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。

 3、含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好。

  二、油桃的食用功效

 1、超红油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。

 2、有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。

 3、不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

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